親愛的2018級同學們：
見字如面，展信皆安！
六月盛夏扶搖上，夢溪湖畔荷花開。我們總說畢業遙遙無期，可轉眼大家就要各奔東西。始于一場初秋，終于一場盛夏。2018年初秋，你們背著行囊，懷揣夢想，自五湖四海而來；2022年盛夏，你們整裝待發，腳步鏗鏘，赴天南地北而去。
2018年9月，215名可愛的同學們初入西南石大，一個剛入職的新教師成為你們的輔導員，那是我們作為西南石大人的第一次遇見。
那年的你們，還沒有完全適應大學生活，對專業認識不夠，對未來充滿迷茫。那年的我，對你們格外嚴格，一周五天晚自習恨不得天天來守著你們。
縱然那些歲月，會有不少同學覺得不太理解，但是后來的你們，都告訴我謝謝曾經那樣的我。所以，我決定，你們2022級的學弟學妹，也會在我的“魔爪”下度過他們的大一。
2018級電信科技專業班級活動
2019年9月，我們一起邁進大二，經過一年的摸索，你們已經逐漸適應大學生活，在稚嫩青澀的19級學弟學妹面前儼然一副學長學姐模樣。
那年的你們，漸漸明晰目標，更加忙碌，學科競賽、社會實踐、志愿服務、學生工作到處都活躍著你們的身影。那年的我，在努力爭取之下繼續擔任著你們的輔導員，鼓勵你們大膽嘗試，讓大學生活多元化。
就這樣，我們一起穩中有進地度過了大二時光，遇見了更好的自己。
與2018級同學一起參演心理情景劇
2020年9月，你們的大學生活過半，進入到關鍵的大三。
那年的你們，經歷了在考研與工作中做選擇，在沖刺目標院校和修改目標院校中糾結，在無數次自我懷疑和是否放棄中堅持。那年的我，想著要和你們并肩作戰，于是嘗試了很多新的事物，努力的人運氣不會太差，我也或多或少地取得了一些進步。
這一年，我們約定好努力過后，在更高處相見。所以我們都堅持了下來，遇見了努力的自己。
為2018級考研學子送祝福
2021年9月，你們的大學生活進入倒計時，經過了等待、忙碌、焦慮和期待，你們當中一些同學一戰成“碩”，一些同學“職”上云霄，還有一些同學將會在明年實現對自己定下的目標。
但不管當下是什么樣的狀態，請大家都不要完全否定過去你的付出、你的努力，也不能迷茫你的未來、失落你的所有。我們處在最好的時代、最好的年紀，沉淀之后我們再出發，以期遇見蛻變的自己。
2018級畢業生籃球賽合影
四年里的一幀一幕，一點一滴，記錄了大家在西南石大的青春四年。畢業在即，我的心中有萬千不舍，但此時此刻，我想把所有的不舍變成最后的叮囑與滿滿的祝福，送給我最親愛的2018級同學們。
人生獨一無二，我們要好好愛自己。前不久，在和同學們回憶大學時光時有人感嘆道：大學才四年，疫情占三年。疫情改變了我們很多生活方式，但也教會了我們要好好生活，好好愛自己。
在未來的日子里，大家少不了會有為了論文在實驗室里挑燈夜戰的時候，為了趕在deadline之前完成任務在單位辛苦加班的時候。希望那時的你們，要記得好好吃飯，勞逸結合。
在未來的日子里，大家少不了會有經歷挫折、遭遇失敗情緒低落的時候，會有壓力爆棚、能量耗盡極度焦慮的時候。希望此時的你們，記得學會調適，好好愛自己。
不忘初心，把最初的夢想緊握在手上。當隨著年齡的增長、閱歷的增加，我們對世界的認知不斷加深，可有些時候我們走著走著，卻忘記了自己為什么出發。
不忘初心，才能方得始終。
希望同學們永遠葆有“成為更好的自己”的初心與夢想，堅持你所堅持的，熱愛你所熱愛的；更希望同學們能夠努力把個人理想、專業能力融入到黨和國家的事業中，一起奮力跑出新時代石大青年的最好成績。
堅持學習，是對抗焦慮最好的方式。一個人從出生的那一刻起，便開始了漫長的學習：學著說話、學著走路、學著認識這個世界。進入學校后，我們開始了更為正式的學習，學習各種科學文化知識，求真學問、練真本領。從學校畢業后，或許大家會覺得學習這事已告一段落，但其實我們的學習并未停止。
我們更應把讀無字之書與讀有字之書結合起來，爭取在專業領域做到精進，不斷積累人生經驗和社會知識，敢于直面焦慮，打破瓶頸，實現成長。
四年前在第一次年級大會我們曾經約定：緣至，你我師生一場，我定竭盡全力，陪你行至大學彼岸。
四年后最后一次年級大會我們兌現承諾：緣至，你我師生一場，互為彼此的光，一同行至大學彼岸。
時光飛逝，致敬這場跨越2018-2022的遇見。畢業將至，未來已來。親愛的同學們，祝福你們前程似錦，在各自的領域閃閃發光；祝福你們畢業快樂，在人生的旅程幸福安康！
愛你們的緣姐
2022年6月6日
（周緣 理學院輔導員）