寒風乍起，在一晚猛烈的大風后，成都正式入冬。
在這個本該是三兩好友圍坐吃著熱騰騰羊肉湯鍋的日子，卻因為11月2日成都突如其來的新冠疫情發(fā)生著改變，我們生活的城市每天報告著確診病例信息，我們的校園因為疫情實施相對封閉管理。
和你們一樣，我也經(jīng)歷了焦慮。當你們問我“什么時候能隨意進出校門？”我只能很抱歉地告訴你，我也不知道。但我知道的是，疫情當前，我們能做的還有很多。
比如，遵守規(guī)定，做好防護，為疫情防控做我們力所能及的事兒。
前幾天，成都市1號病例因涉嫌妨害傳染病防治被警方立案偵查的消息引發(fā)了廣大網(wǎng)友的關(guān)注和熱議，這兩天，環(huán)球中心因疫情封控多人逃離的爆料也沖上了微博熱搜。
在這個特殊時期，無論出于什么原因，不遵守防控規(guī)定，就是對自己、對社會的不負責任；在這個特殊時期，鐵一樣的要求，必須百分之百執(zhí)行。
然而，有同學冒用通行證溜出學校，有同學走在校園不佩戴口罩。試想在大學校園這樣一個特殊的場所，只要有一個同學不慎感染成為無癥狀，一兩周后便會造成聚集性爆發(fā)。
防控管理的嚴格要求，對比可能產(chǎn)生的嚴重后果來說，我們不能也不應該做出冒險的舉動。
比如，理性認知，勇于求真，用清醒的大腦面對蜂擁而至的信息。
“成都錦城學院發(fā)現(xiàn)兩例確診，全部戒嚴，武警在這扎起”， “416醫(yī)院被封了”，“成都理工大學老師曾到內(nèi)蒙古團建”……謠言比比皆是，而謠言所帶來的，是比疫情本身更可怕的想象與恐慌。
病毒制造恐懼，謠言動搖定力。在這個信息過載的時代，我們似乎都缺少了求證的耐心與質(zhì)疑的精神，我們不想花時間去判斷對錯，不想去考證誰是誰非。我們隨手點開一個手機APP，就可以看到大量的信息，但越是消息泛濫我們就越需要保持冷靜。
疫情當前，每個人都不希望自己成為公眾討論的對象，要學會區(qū)分事實與觀點。在我們討論某件事情之前，要把它既定的事實與我們的觀點區(qū)分開來；在我們聲討某些不良現(xiàn)象的同時，要就事實論事實，謾罵、攻擊解決不了任何問題。
比如，戒掉焦慮，關(guān)注疫情，但不要只是關(guān)注疫情。
這幾天，成都疫情的消息幾乎每天都會出現(xiàn)在微博熱搜，QQ群、微信群里討論的也多半是“哪哪又開始做核酸了”“哪哪又變成確診病例停留地了”。關(guān)注疫情發(fā)展，對照自查軌跡，每天點開健康碼看看“綠碼”保住了嗎，有任何異常及時上報，這確是作為青年學子應該做的。
但過度的關(guān)注不但會干擾我們的正常生活，甚至影響我們的身心健康。在這個特殊的時期，出現(xiàn)緊張、焦慮都是正常的心理現(xiàn)象與心理反應。看著每天更新的信息，摻雜著莫名其妙的謠言，我們難免會方寸大失。
接納生活的變化，保證正常的生活節(jié)奏，該上課上課，該鍛煉鍛煉，該吃飯吃飯，該聊天聊天……通過科學的方式自我調(diào)節(jié)來平復情緒。
但如果你反應過度，請積極與身邊小伙伴溝通，主動尋求老師、家人、朋友的幫助，我們都在這里，陪著你。
比如，充實自己，活在當下，充分利用當下時間與精力。
不能出去玩耍的日子，就把它用來學習吧，圖書館、自習室都為你敞開。不集中晚自習并不意味著你不用學習，學會自律、學會自主學習，才是大學生該有的樣子。多鍛煉鍛煉身體吧，一二期操場、體育館、夢溪步道，跑步也好，跳繩也好，打球也好，你總能找到屬于自己的消遣方式。畢業(yè)季，線下招聘的暫停恰好給了你更多的時間，學習面試技巧，不斷優(yōu)化個人簡歷，好好準備、沉淀自己。
疫情之下，改變的可能是你的生活、你的心境，但很多事情都沒有變。
“艱苦奮斗，玉汝于成”。自11月2日起，我們看到寒風中持續(xù)工作的醫(yī)務人員，看到社區(qū)志愿者們毅然決然的堅守，看到市民自發(fā)為防疫工作人員送去的溫暖，看到封控小區(qū)住戶陽臺歌唱致謝醫(yī)護和志愿者。每個中國人都凝聚在一起，我們的情懷沒變。
“不忘初心，牢記使命”。在外實習學生積極參與志愿值守，老師們對學校全方位的排查摸底，學生干部們每日對同學狀況的關(guān)注問詢，我們的初心與責任沒變。
冬天來了，春暖花開的日子也更值得期待了。
疫情防控需要每一個小柚子的堅定與努力。我們在這里，陪你一起靜候佳音。
（本文最早于2021年11月10日發(fā)表于西柚學工公眾號，作者電氣信息學院輔導員李星昱 ）