10月23日晚19時(shí)，“蜀地求學(xué)·明道問(wèn)心”四川省2025級(jí)新生心理適應(yīng)大課堂第四講在線上平臺(tái)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)講，我校心理健康教研室主任翟瑋煒受邀擔(dān)任主講嘉賓，四川省心理學(xué)會(huì)高校心理健康教育專委會(huì)副主任委員、四川大學(xué)心理健康教育中心主任王英梅擔(dān)任學(xué)術(shù)主持。
本場(chǎng)講座以“大學(xué)里的‘心’通關(guān)秘籍”為主題，翟老師引經(jīng)據(jù)典，從儒家經(jīng)典《大學(xué)》的“三綱領(lǐng)八條目”中汲取智慧，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生實(shí)際情況，為新生們量身打造了一套循序漸進(jìn)的“心理通關(guān)攻略”。她巧妙地將適應(yīng)過(guò)程提煉為“知止”、“有定”、“能靜”、“能安”、“能慮”五重境界，并逐一分享了實(shí)用的通關(guān)要訣。此外，她還結(jié)合《2024年大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》的最新數(shù)據(jù)，強(qiáng)調(diào)了室友支持與規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)降低抑郁、焦慮風(fēng)險(xiǎn)的顯著作用，為同學(xué)們提供了維護(hù)心理健康的兩把“金鑰匙”——人際交往的“黃金法則”與“白金法則”，并大力倡導(dǎo)積極健康的生活方式。
整場(chǎng)講座內(nèi)容翔實(shí)，邏輯清晰，既有傳統(tǒng)文化的深厚底蘊(yùn)，又有現(xiàn)代心理學(xué)的科學(xué)依據(jù)，更充滿了對(duì)新生成長(zhǎng)的深切關(guān)懷與務(wù)實(shí)指導(dǎo)?；?dòng)環(huán)節(jié)氣氛熱烈，同學(xué)們紛紛表示這場(chǎng)“心”通關(guān)秘籍如同一場(chǎng)及時(shí)雨，為他們迷茫的適應(yīng)期指明了方向，增強(qiáng)了從容應(yīng)對(duì)大學(xué)生活各種挑戰(zhàn)的信心與能力。
自2025年9月起，四川省心理學(xué)會(huì)高校心理健康教育專委會(huì)組織開(kāi)展了“蜀地求學(xué)·明道問(wèn)心”四川省2025級(jí)新生心理適應(yīng)大課堂系列講座，由專委會(huì)10位委員擔(dān)任主講、10位資深委員負(fù)責(zé)主持，旨在助力大學(xué)新生更快、更好地適應(yīng)大學(xué)生活，為新生提供全面的心理健康支持，包含人際適應(yīng)、情緒管理、自我探索等多種主題。
