2022年12月6日13:00，電氣信息學(xué)院心理健康精品活動(dòng)“朋輩幫扶·互助前行——學(xué)業(yè)迷茫，我想對(duì)你說(shuō)”在明理樓C區(qū)一樓電信院心理服務(wù)站成功開(kāi)展。學(xué)院心理輔導(dǎo)員胡馨怡老師主持活動(dòng)。朋輩互助員們帶領(lǐng)來(lái)自各年級(jí)同學(xué)開(kāi)展了一系列精彩紛呈的活動(dòng)，旨在幫助學(xué)業(yè)迷茫的同學(xué)增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，促進(jìn)對(duì)學(xué)業(yè)的認(rèn)知。在經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的互助員的帶領(lǐng)下讓同學(xué)們找到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)自信心，從此在學(xué)業(yè)上不再迷茫，盡情擁抱嶄新的學(xué)習(xí)生活。通過(guò)前期對(duì)朋輩互助員開(kāi)展的兩次培訓(xùn)，互助員的心理技能和專業(yè)素養(yǎng)有所提升，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)效果較好，參與者好評(píng)不斷。
活動(dòng)開(kāi)始，胡老師用一個(gè)小故事向同學(xué)們拋出本次活動(dòng)的主題，并與大家對(duì)“迷茫”進(jìn)行討論，引導(dǎo)大家在接下來(lái)小組活動(dòng)中找出問(wèn)題并解決，走出學(xué)業(yè)迷茫的霧霾。在第一個(gè)環(huán)節(jié)，互助員帶領(lǐng)各自小組的成員進(jìn)行“破冰游戲”，同學(xué)們?cè)谳p松愉快的游戲中彼此之間漸漸熟悉。緊接著互助員向同學(xué)們講述了跳蚤的故事，跳高健將跳蚤遇到挫折后就不敢迎難而上，產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助，以至于最后跳起的高度越來(lái)越低，引導(dǎo)同學(xué)們思考學(xué)習(xí)路上是否如此。經(jīng)過(guò)激烈討論，同學(xué)們紛紛表示感觸頗深，指出要有一顆永不屈服的心，直面挫折超越自我。第二個(gè)環(huán)節(jié)是“你的迷茫，我來(lái)傾聽(tīng)”，同學(xué)們匿名在便簽紙上寫上自己在學(xué)業(yè)上迷茫的表現(xiàn)，每人隨機(jī)抽取一張，向大家分享并討論問(wèn)題的解決辦法或者對(duì)此的看法。第三個(gè)環(huán)節(jié)由胡老師帶領(lǐng)全部成員“冥想”，大家在舒緩的音樂(lè)曲調(diào)下閉上眼睛，慢慢回想自己過(guò)去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，尋找從前的成功或者遺憾，再將時(shí)間推向未來(lái)，想象自己在未來(lái)的各個(gè)時(shí)間點(diǎn)是什么樣子，在做什么事，然后小組成員之間進(jìn)行分享討論。最后大家在紙上畫上自己的生命線，用兩種不同的色調(diào)來(lái)表示自己生命旅途中發(fā)生的傷心和高興的事，小組成員發(fā)表感想。有同學(xué)提出：我們要相信過(guò)去的經(jīng)歷都是有用的，要活在當(dāng)下，著眼未來(lái)，朝著光的方向，找出問(wèn)題，撥開(kāi)迷霧見(jiàn)光明。還有同學(xué)提出：減少迷茫最好的方式是制定好計(jì)劃并落實(shí)。
此次活動(dòng)的開(kāi)展意義深遠(yuǎn)，讓同學(xué)們明白“迷茫”背后蘊(yùn)藏著“機(jī)會(huì)”，需要辯證的看待迷茫，正視迷茫，尋找目標(biāo)，慢慢走出了學(xué)業(yè)的迷茫圈。對(duì)學(xué)業(yè)迷茫有了更深層次的理解之后，同學(xué)們對(duì)學(xué)業(yè)越發(fā)充滿信心，生活中也變得更加陽(yáng)光積極。相信每一位同學(xué)，每一位互助員都能在未來(lái)的生命長(zhǎng)河中閃閃發(fā)光。
