心理健康是個體全面發展和社會和諧穩定的基礎，而心理委員則是推動心理健康教育、發現與應對心理問題、進行危機干預、促進班級和諧與團結的重要力量。為全面提升心理委員的心理素質和業務能力，我院于11月14日在思學樓A108開展了心理委員培訓。
本次培訓由肖丹老師主講，肖老師圍繞心理健康與人生議題、心理骨干角色定位、心理問題分類以及工作期待這四個方面展開培訓。肖老師首先播放了一段對不同年齡階段人的不同人生難題的視頻，引導心理委員們去思考自己的人生議題。當代人身處時代的巨變中，社會壓力和社會評價都會引發個體的情緒問題。肖老師跟心理委員們分享了幾種常見的大學生心理問題，并將相關概念和生活中的例子巧妙結合起來，讓心理委員對心理問題更準確的識別并區別。在溝通技巧方面，肖丹老師向心理委員們講解了傾聽、回應、提問及非暴力溝通等實用技巧，鼓勵心理委員們善用各種溝通技巧，在工作中敏銳覺察并捕捉到班上同學的情緒問題和心理困擾，及時給予關心和疏導。
本次培訓不僅有效提升了心理委員們的心理素養和業務能力，也為構建和諧安全的校園文化氛圍奠定了堅實基礎。我們共同期待著心理委員們在未來的工作中發揮更大的作用，共同守護大學生的心靈健康，用專業知識去溫暖和慰藉心靈，成為同學和自己的撐傘人。
圖1：肖丹老師分享并講解
