為增強學生自控能力，提升疫情期間在線學習效率，5月28日下午3點，由心理發展與服務中心主辦，地科院承辦的線上學習的自控之道主題講座成功開展。講座面向我校各專業年級全體學生，由地科院輔導員李民老師主持，心理發展與服務中心翟瑋煒老師主講。
講座上，翟老師帶領同學們圍繞自控困擾因何而來，何為自控，以及如何更好的自控三個方面展開講述。講座過程妙趣橫生，翟老師態度和藹親切，帶領同學們從自身日常生活出發深入探索覺察自控困擾根源。同學們緊跟老師的引導，積極參與互動，在潛移默化中吸納、學習高效的自控方法與技巧。地科院陳子杰同學表示：疫情期間在線學習是對自己的一次考驗，保持高效學習狀態，自控是關鍵，通過這次講座，自己懂得了如何面對拖延，也學習了高效的時間管理方法，在今后的學習生活中將會受益終生。
本次講座的成功開展，就大學生常見的自控力問題做了深入分析，為同學們提供了一系列面對自控困擾的技巧及時間管理方法，讓同學們深入認識到自控的重要性，對同學們今后的學習生活具有深遠意義。（圖/文路 益）
講座直播實況（一）
講座直播實況（二）
