每個人心中都有難以直接說出的問題,但是溝通卻可以很大程度上緩解我們內心深處隱藏的壓力,為了有效緩解同學們的學習焦慮,11月31日藝術學院開展了專業之間的學習交流會,主題為“等你訴說”,引導同學們分享自己的焦慮故事,有效緩解壓力。
同學們采用自由分組的形式,在分享會上,展開了激烈的討論,同學通過互相分享彼此之間的困難,釋放壓抑許久的隱形壓力,有些同學反映平時課程數量多難以把握,有些同學覺得作業完成不順利,考試壓力大,不敢于正視自己缺點等等問題。而針對這些,其實他們也從朋友之間的互相交流當中得出了更好的答案,在大學生活里,更重要的是不斷提升自我學習交流能力,社交本領,實踐是檢驗真理的唯一標準,要把自我放在更高的平臺,考試只是淺層檢驗知識的學習效果,并且掌握學習的方法也很重要,不要做“無用之功”。
通過這次交流會,同學們認識到解決焦慮絕不是封閉自我,而是要敞開心扉的與朋友們進行溝通,本次班會活動有效釋放了同學們的壓力,青年人是國家之朝陽,我們每個人都要懷揣著理想之光奔赴更美好的明天。
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