臨近期末，復(fù)習(xí)任務(wù)的繁重、與高中不同的考試模式讓剛剛進(jìn)入大學(xué)不久的新生們措手不及。為緩解大一新生們的壓力，法學(xué)院心理協(xié)會(huì)聯(lián)合法學(xué)院科技部于12月14日晚在博學(xué)樓A206舉辦了“逃離計(jì)劃”心理輔導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，開(kāi)展情況良好。
圖一 ：“逃離計(jì)劃”活動(dòng)開(kāi)始
活動(dòng)伊始，同學(xué)們?cè)谥鞒秩说膸ьI(lǐng)下進(jìn)行了抓手指的小游戲，旨在通過(guò)身體的接觸拉近同學(xué)們之間的距離，快速打破隔閡。為進(jìn)一步放松同學(xué)們的心情，活動(dòng)還設(shè)置了聽(tīng)音頻猜電影環(huán)節(jié)，并為答對(duì)的同學(xué)送上了精心準(zhǔn)備的小禮品。隨后主持人播放搞笑的電影片段，通過(guò)觀看影片，同學(xué)們?cè)跉g笑聲中舒緩心情。
圖二 ：抓手指游戲
在主持人的引導(dǎo)下，每個(gè)參加者都在小卡片上寫(xiě)上話語(yǔ)，并且疊成自己喜歡的樣子，在三分鐘內(nèi)進(jìn)行大范圍的交換。這個(gè)游戲使得同學(xué)們能夠大膽的去接觸更多的人，尋找到更多的快樂(lè)。
活動(dòng)最后，同學(xué)們?cè)诿餍牌蠈?xiě)下自己對(duì)考研學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐最誠(chéng)摯的祝福，主辦方將會(huì)把每張明信片都送到考研學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的手里，以此讓他們感受到來(lái)自學(xué)弟學(xué)妹的關(guān)心以及支持，在考研孤獨(dú)的途中仍能感受溫情。
圖三： 同學(xué)們認(rèn)真的給考研學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐寫(xiě)祝福話語(yǔ)
此次“逃離計(jì)劃”，借輕松而又有趣的游戲形式，讓同學(xué)們?cè)谟淇斓姆諊嗅尫艍毫?，并體悟快樂(lè)情緒的重要性。同時(shí)，還教會(huì)了參加者如何理解自我情緒以及提高自我疏導(dǎo)的能力，借此找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)法，以更好的心態(tài)去面對(duì)今后學(xué)習(xí)生活中的種種，成就更好的自己。
