為幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，9月11日至13日，我院邀請(qǐng)學(xué)工部副部長(zhǎng)、大學(xué)生心理發(fā)展與教育中心陳俐宏于思學(xué)樓B210為2017級(jí)新生開(kāi)展心理健康教育講座。
在講座中，陳俐宏主要圍繞“為什么要關(guān)注心理健康、大學(xué)新生的主要心理困惑以及培養(yǎng)健康心理的重要途徑”三個(gè)方面向大家闡釋心理健康的重要性。“心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，并且心理健康到疾病中間存在許多過(guò)渡的狀態(tài)。同學(xué)們要關(guān)注自身的心理變化。”她告誡大家，一定要悅納自己，培養(yǎng)樂(lè)觀的精神，學(xué)會(huì)調(diào)適情緒才是養(yǎng)成健康心理的合理方法。她建議同學(xué)們要學(xué)著接受現(xiàn)實(shí)、讓心歸位，積極向上，及時(shí)設(shè)定目標(biāo)，學(xué)會(huì)時(shí)間管理。
近年來(lái)我院一直重視學(xué)生的心理健康教育，關(guān)注學(xué)生心理健康發(fā)展，通過(guò)舉行心理健康講座、開(kāi)展趣味心理游戲，進(jìn)行心理健康訪談等活動(dòng)，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行集實(shí)效性，知識(shí)性，教育性為一體的心理健康教育，深受同學(xué)們的歡迎。
陳俐宏發(fā)表講話
