3月27日下午，西南石油大學2025年“3·25心理游園會”在博學廣場拉開序幕。理學院會心心理服務站開展的《甩掉焦慮》心理體驗活動，將趣味運動與園藝療愈深度融合，吸引100余名同學熱情參與。
活動現場，同學們佩戴好裝有象征焦慮情緒的彩色小球透明盒，通過扭腰、跳躍、高頻抖動等動作，讓小球從盒子的孔洞中紛紛掉落。完成挑戰的同學可以挑選一個種子盲盒，內含向日葵、波斯菊、含羞草等易成活植物的種子，同學們親手栽種屬于自己的 "心靈盆栽"，種植完成后可將植物帶走精心呵護，靜待植物生長的過程也是一個充滿希望、感知生命的過程。
參與活動的劉同學感嘆道：“全身充分動起來后，真的感覺壓力和煩惱都被“甩”出去了！”《甩掉焦慮》心理體驗活動旨在通過融入趣味運動與植物種植，幫助同學們緩解焦慮情緒與現實壓力，并進一步在心中播下自我關懷的種子，在未來的日子里懷希望前行，筑心靈晴空。
同學們參與體驗《甩掉焦慮》活動
（文/周緣、周俊邑、高培勇 圖/羅俊浩、劉藝澤）
