新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每個人的心，面對疫情，為了幫助畢業(yè)學(xué)生構(gòu)建良好的求職心態(tài)，在未知全新的旅程中消除焦慮與恐慌，5月14日下午3點，由心理發(fā)展與服務(wù)中心主辦，地科院承辦的心理健康教育講座成功開展。講座面向我校全體畢業(yè)生，由地科院輔導(dǎo)員李民主持，心理發(fā)展與服務(wù)中心胡美麗老師主講。
首先，胡美麗老師向同學(xué)們講述了畢業(yè)焦慮的表現(xiàn)及其影響，帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識了焦慮，引導(dǎo)同學(xué)們正視焦慮。接著，針對畢業(yè)年級的特點講述了同學(xué)們在畢業(yè)期所產(chǎn)生的焦慮情緒，并積極與同學(xué)們互動，與大家一起分析畢業(yè)期焦慮的成因，并就一些畢業(yè)生普遍出現(xiàn)的焦慮問題，提出了一些自我心理調(diào)適方法。最后，針對同學(xué)們提出的一些問題，胡老師都一一作出解答，幫助引導(dǎo)同學(xué)們正確調(diào)試自己的心理。
活動期間，胡老師還給大家做了不少有趣的心理測試并為同學(xué)們精心準(zhǔn)備了小禮物，現(xiàn)場氣氛活躍，同學(xué)們積極參與，熱情度極高。地科院母丹同學(xué)表示在面對人生的有限性、未來的不確定性和過去的不可更改性時，會盡力克服焦慮、恐慌等消極情緒，自己對畢業(yè)以后的道路方向和情感問題有了更全面和深刻的認(rèn)識。
通過這次講座，同學(xué)們對畢業(yè)期間焦慮心理有了進(jìn)一步的認(rèn)識，此次講座及時有效地調(diào)整了畢業(yè)生在畢業(yè)季的迷茫和焦慮的心理，對畢業(yè)生目前的心理狀態(tài)準(zhǔn)備起到了很好地指導(dǎo)作用，為將來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。（圖/陳美希 文/路 益）
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