12月11日晚，由成都市中醫(yī)藥大學(xué)體育學(xué)院院長鄔建衛(wèi)教授主講的“全民體育節(jié)系列活動(dòng)之中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與保健”講座在我校思學(xué)樓A114召開。
　　“古人有言‘我命在我不在天，乾道變化，谷正性命’。”一開場同學(xué)們就被鄔建衛(wèi)教授幽默詼諧的話語吸引。他將中醫(yī)運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)與大學(xué)生實(shí)際生活相結(jié)合，從日常飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)調(diào)整等方面進(jìn)行講解，并介紹了四季養(yǎng)生方法等一系列養(yǎng)生保健知識(shí)。希望當(dāng)代學(xué)生學(xué)習(xí)了解中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，養(yǎng)成健康合理的生活習(xí)慣，注重強(qiáng)生健體。
“正確呼吸是使自己心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬靜的好方法。”鄔建衛(wèi)用通俗易懂的語句配上形象生動(dòng)的例子，將大家較為模糊的養(yǎng)生概念具體化，使在場的學(xué)生都一個(gè)更清晰明了的認(rèn)識(shí)。鄔建衛(wèi)也對(duì)現(xiàn)今大部分人處于亞健康狀態(tài)的原因進(jìn)行分析，并親身展示了太極基本套路，現(xiàn)場教同學(xué)們做舒展身心的動(dòng)作。
講座之后，同學(xué)們紛紛表示自己學(xué)到了很多中醫(yī)藥養(yǎng)生保健的知識(shí)。一位石油地質(zhì)的研究生說到：“此次活動(dòng)給了我們接觸養(yǎng)生的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到了哪些習(xí)慣是不科學(xué)、不利于養(yǎng)生的，豐富了我們的課外知識(shí)。”
　　此次講座由我校科研處主辦，體育學(xué)院承辦，化工學(xué)院協(xié)辦。（校報(bào)記者團(tuán) 央金娜姆）

講座現(xiàn)場