12月2日，我院依托二級心理服務站舉辦了以“壹路相伴聽心語，心靈樹洞解憂愁”考研壓力疏解主題心理活動。通過經典的熱身游戲，迅速拉近同學們的心理距離，為后續的深入交流奠定了堅實基礎?；顒又校ㄟ^結合當前考研備考過程中普遍存在的壓力問題，如課程與考研復習的沖突、進度緩慢、院校選擇迷茫等，同學們進行了深入的交流和探討。
在交流互動環節，同學們一一傾訴自己的備考心得與心理感受。有的表示，面對繁重的學業任務和考研壓力，常常感到力不從心；有的則擔憂自己的復習進度，害怕落后于他人。針對這些問題，同學們根據自身實際總結了建議和解壓技巧，如：分階段設定目標、制定合理的復習計劃、利用零碎時間提高學習效率等。
同學們紛紛表示，通過此次活動，他們更加明確了自己的備考方向和目標，也學會了如何科學合理地調節自己的心態，以更加積極的心態迎接考研的挑戰。
未來，我院將繼續關注學生的心理健康需求，為他們提供更加全面、專業的心理支持和輔導。相信在全校師生的共同努力下，考研學子們一定能夠在人生的征途中實現更高的理想和價值，綻放出屬于自己的光彩。
