為有效提升2024級新生的心理素質(zhì)，幫助同學(xué)們迅速適應(yīng)并融入豐富多彩的大學(xué)校園生活，我院于9月12日上午在思學(xué)樓順利開展了心理健康教育專題講座。本次講座特邀學(xué)校心理發(fā)展與服務(wù)中心胡美麗老師主講，2024級全體新生參加了講座。
講座伊始，胡老師以其深厚的專業(yè)素養(yǎng)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地剖析了新生在初入大學(xué)階段可能遭遇的心理健康挑戰(zhàn)，包括環(huán)境適應(yīng)、人際交往、學(xué)業(yè)壓力等多個(gè)方面。她強(qiáng)調(diào)了當(dāng)前社會及國家對大學(xué)生心理健康問題的高度重視，并援引近年來心理健康藍(lán)皮書的相關(guān)數(shù)據(jù)，生動展示了心理健康教育的必要性和緊迫性。胡老師鼓勵(lì)同學(xué)們正視自我，設(shè)定合理期望，以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，學(xué)會正確認(rèn)識和合理宣泄情緒，勇于接受變化，擁抱挑戰(zhàn)，最終實(shí)現(xiàn)自我接納與成長。
講座中，胡老師還詳細(xì)介紹了心理咨詢服務(wù)的預(yù)約流程與多元途徑，讓新生們深切感受到學(xué)校對每位學(xué)生心理健康成長的深切關(guān)懷與堅(jiān)實(shí)支持。她強(qiáng)調(diào)，心理發(fā)展與服務(wù)中心將始終作為同學(xué)們心靈的港灣，為他們的健康成長保駕護(hù)航。
本次心理健康教育專題講座，不僅是我院新生入學(xué)教育系列活動的重要一環(huán)，也是學(xué)院日常心理健康教育工作的一個(gè)亮點(diǎn)。通過系統(tǒng)性的知識普及與心理指導(dǎo)，不僅增強(qiáng)了新生們對心理健康重要性的認(rèn)識，還教會了大家有效的自我調(diào)節(jié)方法，幫助新生以更加積極樂觀的態(tài)度迎接大學(xué)生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
