新生心理健康教育是新生入學教育的重要組成部分，也是大學生心理健康教育的重要環節，為了提高新生環境適應能力、提升新生心理素質、培養學生健全人格品質、實現“全人教育”目標，2018年9月12日下午三點，外國語學院在思學樓B110教室開展了“新征程、‘心’適應、新目標”的專題講座。我院特邀了學生工作部（研究生工作部）副部長方可出席講座并擔任主講人。本次講座由學院分團委副書記、學生工作辦公室副主任夏蕾主持。
講座開始，方老師以兩盆花開篇，以花的枯萎和綻放提出人和花一樣需要提高環境適應能力。接著，方老師簡單描述了目前新生可能產生的適應不良的心理傾向，如自卑心理、茫然心理、失落心理、懷舊心理等等……并給出了相應的解決方案。他強調心理健康是動態變化的過程，希望同學們多與家長老師溝通，并積極融入班級、融入寢室、融入團隊。隨后，他鼓勵同學們積極開發心理資本，提高人生成功幾率。他強調心理免疫力可以通過鍛煉增強，希望大家都能成為自信樂觀、充滿希望、富有韌性的人。最后，為了鼓勵大家大膽嘗試、挑戰自己，方老師組織大家進行了互動小游戲，通過這個游戲同學們既找到了樂趣，又深受教育。
一個多小時的講座，同學們全神貫注，認真思考，興致盎然。此次講座讓同學們明白，提前做好學業規劃、積極適應新環境、協調好人際關系和保持良好的心態的重要性，同時也認識到要學會在快樂的時候與眾人分享、悲傷的時候積極尋求朋友、親人和老師的幫助，做一個身心健康的當代大學生，為自我成才打下良好的心理基礎。（文/李黎穎 圖/鄭詩蒙 ）
