為了更好地培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的健康心理，2019年9月9日下午，我院在外語(yǔ)角與博學(xué)樓B502舉行了2019級(jí)新生心理健康教育。本次活動(dòng)由我校心理發(fā)展與服務(wù)中心主任方可為研究生新生主講，專職老師、國(guó)家二級(jí)咨詢師翟瑋煒為本科英語(yǔ)、俄語(yǔ)專業(yè)新生主講。活動(dòng)分別由輔導(dǎo)員夏蕾、彭希寧主持。
本次活動(dòng)以“心力量，新成長(zhǎng)”為主題，兩位主講老師與2019級(jí)新生進(jìn)行了心理健康知識(shí)的交流與分享。他們?yōu)槊课煌瑢W(xué)分發(fā)了一顆瓜子，并讓同學(xué)們觀察形狀，分辨氣味，聆聽(tīng)聲音，再將瓜子剝開(kāi)后放入口中，感受它的味道。通過(guò)這個(gè)小游戲，老師們強(qiáng)調(diào)要學(xué)會(huì)感受自己，認(rèn)識(shí)自己。隨后，老師們提出了三個(gè)關(guān)鍵詞：關(guān)“心”、靜“心”、用“心”。關(guān)“心”即關(guān)注心理健康與心理成長(zhǎng)；靜“心”即和自己進(jìn)行對(duì)話交流，安靜獨(dú)處以達(dá)到內(nèi)心的平靜和安穩(wěn)；用“心”即用心認(rèn)識(shí)自己，用心投入生活，用心面對(duì)他人。最后，老師們向同學(xué)們介紹了兩條人際交往法則：黃金法則——你希望他人如何對(duì)待你，你就如何對(duì)待他人；白金法則——?jiǎng)e人希望你如何對(duì)待他們，你就如何對(duì)待他們。希望以此來(lái)呼吁同學(xué)們用“心”對(duì)待她人。活動(dòng)最后，老師們向同學(xué)們介紹了我校的心理發(fā)展與服務(wù)中心，希望同學(xué)們重視心理健康問(wèn)題。
本次活動(dòng)，由我校心理發(fā)展與服務(wù)中心的專職老師進(jìn)行全面講解，以提升2019級(jí)新生的心理素質(zhì)為目標(biāo)，專注于大學(xué)生的心理健康教育。通過(guò)本次活動(dòng)，2019級(jí)新生對(duì)心理健康有了一個(gè)更加全面的了解，增強(qiáng)了他們關(guān)注自身心理健康的意識(shí)。
