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繩彩躍動青春 汗水激揚校園”跳繩活動火熱啟幕

發布日期:2025-11-07      作者:文:克思葉佐 黃伊琦 圖:黃柯芯     編輯:肖丹     審核:于百江     瀏覽:[]


秋陽煦暖,青春飛揚。11月7日,以“繩彩躍動青春”為主題的校園跳繩活動在一期操場正式啟動。活動首日吸引逾40名學生參與,通過基礎訓練與體能測試相結合的形式,拉開校園常態化健身的序幕。

作為系列活動的開端,首場練習以“夯實基礎、科學記錄”為目標。參與者中既有長期跳繩愛好者,也有初次嘗試的新手。現場,同學們或專注調整呼吸節奏,或結對切磋發力技巧,在躍動的繩影中體驗運動樂趣。練習結束后,全員完成“一分鐘跳繩測試”,建立個人初始數據檔案,為后續提升提供量化依據。

本次活動旨在響應“全民健身”號召,打造“活力校園”文化品牌。通過低門檻、高參與度的跳繩運動,倡導“持之以恒、循序漸進”的健康理念。據悉,后續將持續推進集中訓練,并引入分級挑戰賽制,助力學生提升體能素質,讓跳繩成為校園一道躍動的風景線。




                      參與者進行跳繩練習    



                 參與者合影留念    



 


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