大學生作為新時代的青年群體，他們不僅要適應全新的學習環境、生活方式，還要面對人際交往、學業壓力等多方面的挑戰。在這一關鍵時期，心理健康成為了影響他們成長和發展的重要因素。為豐富大學生的課余生活，提高大學生心理健康素質，法學院二級心理服務站聯合心理部于2024年11月21日開展了本次歡樂解壓工作坊活動。
活動伊始，參與同學在主持人的引導下在便簽紙上寫下自己近期的情緒及由此產生的制作扭扭棒的奇思妙想，并與周圍同學相互分享。其后，主持人向參與同學展示扭扭棒基本制作方法與技巧后，同學們便可以開始根據自己的興趣和創意進行發散創作。有的同學創作了可愛的太陽花手環，有的同學做了個性化的小人物件。這些作品的背后所蘊含的不只是創作，更是無數個心靈的碰撞。其中潛藏和蘊含的是同學們近期的情緒，或是欣喜，或是迷茫，又亦或是焦慮……在創作的過程中，這些情緒都被逐漸消解在創作的過程中。接納后的釋然，消解后的平靜，思考中的冥想，一切在扭扭棒的制作過程中被激發、被看見、被覺察、被關照。
參與者寫下情緒便簽并制作扭扭棒
制作完成后，主持人邀請參與同學在活動群內分享自己的作品，并組織投票評選。大家互相欣賞，用贊美和夸獎的話語溫暖自己和他人，一種治愈感在活動中靜默流淌。
分享與評選
本次扭扭棒創意手工活動通過扭、彎、繞等方式制作各種造型，有效鍛煉了同學們的動手能力和、創造力，幫助同學們在創作過程中盡情釋放壓力，用靈巧的雙手賦予扭扭棒新的生命，收獲自我心靈的滋養與成長。
