為緩解教師工作壓力，增進教師間的溝通與交流，至11月19日，法學院定期組織以交流為核心的教師心理沙龍活動，為教職工送上一份 “心靈能量包”。
活動現場，輕松愉悅的氛圍貫穿始終。開場的破冰小游戲迅速拉近了老師們的距離，歡聲笑語此起彼伏，打破了平日工作的嚴肅與拘謹。隨后，大家圍坐一起，敞開心扉分享教學中的棘手難題、科研壓力，以及師生相處的點滴困惑。經驗豐富的老教師不吝分享心得，年輕教師也積極暢談新思路，思維碰撞間，不少難題迎刃而解。
在法學院教師心理委員梁麗老師的引導下，老師們還嘗試冥想放松，沉浸式排除雜念、舒緩緊繃神經，讓身心得到深度休憩。一位參與教師感慨：“平日忙教學、趕課題，壓力都攢在心里，這次交流讓我知道大家都一樣，還學到不少正念減壓的技巧，輕松多了?！?/span>
此次活動不僅為法學院教師釋放了壓力，更借交流凝聚起團隊向心力。未來，法學院將持續關注教師心理健康，助力打造更具活力與溫情的教學、科研隊伍。
梁麗老師分享正念減壓技巧
