上周校園馬拉松帶來的全民運動熱潮余溫還未消散，土木工程與測繪學院為提高大學生科學健身意識，倡導健康生活方式，積極響應“體重管理年”專項行動，于4月24日下午，在篤行居主干道開展了一場別開生面的科學健身知識問答與科普活動。
活動現場，師生精心設計的科普傳單內容涵蓋大學生日常運動的核心知識，分為“跑步前必做的三件事”、“高效減脂的底層邏輯”、“提升運動能效的技巧”、“常見誤區避坑”及“減脂計劃表”五大板塊。傳單以圖文結合的方式生動呈現，既有理論指導，又有實操計劃。例如，“高效燃脂的底層邏輯”對不同年齡的運動者提供個性化的指導，“減脂計劃表”則根據大學生的具體情況對一周內每一天的運動進行合理的規劃，兼具科學性和實用性，受到學生廣泛好評。
本次活動突破單向宣傳模式，融入互動環節。分發傳單時，學生會工作人員以“上周校園馬拉松參賽體驗”、“馬拉松后如何科學恢復體能？”、“您知道高強度間歇訓練的正確頻率嗎？”等問題為切入點展開提問，既檢驗知識儲備，又激發閱讀興趣。2023級學生李同學表示：“本以為只是普通傳單，但通過問答才發現自己存在運動后立刻休息的誤區，這種邊學邊思考的方式很有效！”
此次活動作為“一站式”學生社區建設的系列活動之一，以“小傳單”傳遞“大健康”，不僅普及了運動常識，更在社區內營造了一股“科學鍛煉、理性健身”的氛圍。正如參與學生所言：“原來健身不僅需要熱情，更需要智慧！”在健康中國戰略背景下，西南石油大學正以創新實踐書寫高校體育育人的新篇章。
