為普及睡眠健康知識，呼吁重視睡眠質量，揭示睡眠不足對眼睛的危害，引導參與者關注眼部健康，同時提供實用護眼技巧及睡眠改善方案，幫助同學們建立健康生活作息，3月20日，由黎明組織實踐協會、大學生廉潔文化研學社、知源愛心協會主辦的“睡眠+護眼”雙主題科普講座在博學樓B101順利舉行，三位學生社團會長廖家熙、徐善意、王文靜主持活動，各個社團會員積極參與。
在主題分享環節，主持人剖析了護眼與睡眠的重要性，詳細介紹了科學的護眼技巧，同時深入淺出地講解了睡眠對青少年身體發育、大腦功能維護等方面的關鍵作用，使同學們對這些健康知識有了更為系統和深入的認知。而沉浸式體驗環節更是將講座推向高潮。通過模擬用眼過度后的視覺模糊場景，以及睡眠不足帶來的疲憊狀態，讓同學們身臨其境地感受不良生活習慣對健康的負面影響，促使他們從內心深處意識到改善行為的迫切性，將護眼意識植入心底，讓護眼行動貫入日常。整個講座過程中，現場氛圍熱烈非凡。同學們積極踴躍地參與互動，紛紛舉手提問，與主持人展開深入交流，分享自己在日常生活中的用眼習慣和睡眠狀況，展現出對護眼和睡眠知識的強烈渴望，努力實現從認知到行動的同步升級。
活動結束后，不少同學表示，通過此次活動，他們提升對睡眠和眼睛的認知水平，意識到睡眠與眼睛健康的緊密聯系，承諾調整睡前用眼習慣。此次講座不僅提升同學們對睡眠和眼睛健康的認知水平，也讓同學們意識到兩者的緊密聯系。未來，黎明組織實踐協會也將繼續關注學生健康問題，開展更多有益活動，助力學生健康成長。
活動舉辦現場
社團會員認真學習
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