為了進一步加深我院研究生對熬夜安全的理解與重視，并做好安全防護工作，11月7日，我院邀請了校醫院醫生趙絮在明志樓A311舉行了“夜不休”安全教育主題活動，學院研究生輔導員陳偉老師出席了此次活動。
趙絮醫生以現代大學生的生活方式為出發點，為同學們講解了生活中隱藏的健康危險。從不規律的作息時間為切入點給同學們講解了熬夜和不規律作息給身體帶來的傷害。有不少同學是熬夜躺著玩手機，長時間盯著屏幕，眨眼的次數減少，對眼睛傷害太大，或者是熬夜打游戲會造成精神疲憊，易怒，暴躁。就算是眼睛好的人，經常熬夜躺著玩手機，或者打游戲，也會引起青光眼、干眼癥等疾病，還會影響睡眠。熬夜和不規律作息還會帶來脫發、記憶力下退、免疫力減弱等，對身體危害極大。
在這次“夜不休”安全教育主題活動中，趙絮醫生給同學們講解了很多幫助睡眠的方法。其中包括有睡前一小時喝一杯純牛奶，晚上可以適當的運動或者散步，釋放壓力，可以更輕松入眠。當失眠嚴重時可以喝安神補腦液，補血助眠。當代大學生熬夜或者失眠是常有的事情，我們應該重視睡眠，保持身體健康才能高效率學習，不讓身體成為我們前進的累贅。
主題活動現場
