為引導學生逐步悅納自我,培養其職業生涯規劃意識,同時樹立起對未來大學生活的信心,土木工程與測繪學院于11月29日在明志樓A413舉行了“追逐夢想,致未來的自己”心理健康教育活動。活動由學院輔導員路明昌老師主持,50余名新生參與此次活動。
活動伊始,路明昌由一段關于“對未來大學生活的規劃”街訪視頻引出主題:大學究竟要學什么,自己又希望在大學有何收獲。緊接著,路明昌通過一張空白簡歷表,引導學生主動思考該怎樣有意義的度過大學四年,他通過對個人經歷的分享,指出每個同學在大學這條路上都有不同的目標:考研、就業或者創業,都是個人對自身價值的探索和追求,也希望每個同學都能在享受大學生活的同時銘記初心,不忘對未來的追求。
針對部分同學生涯規劃能力不足的問題,路明昌在活動中向同學們介紹了生涯規劃方法中的“理解層次貫通法”,從環境、行為、能力、信念價值、身份等五個維度,講解了如何進行自己的職業生涯規劃。他談到,生涯規劃設計中,既要有頂層的身份設定,也要有對身邊環境的細節考慮,二者結合考慮才能讓規劃更具可行性和持續性。在路明昌的帶領下,同學們在輕音樂聲中通過冥想的方式,利用理解層次貫通法進行了簡單的生涯規劃設計。不少同學紛紛站出來分享了自己的計劃,現場氣氛熱烈。
在“夢想漂流瓶”環節中,同學們各自寫下一年后想對自己說的話并將其裝入漂流瓶中。工作人員們也將根據漂流瓶標簽上的地址,在一年后將漂流瓶重新送到參與活動的同學手中,活動氣氛也隨之推至高潮。
活動結束后,來自工程管理2019級的龍俊杰對記者說道:“通過此次活動,解決了我在職業規劃上存在的一些問題,尤其是路老師在分享自己的經歷時,讓我明白自己應該勇敢走出舒適圈,去嘗試新鮮的事物。我會在今后的日子里堅定自己的追求,度過一個有意義的大學生活!”

同學們觀看街訪視頻

引導活動現場