受疫情影響，石大學子響應國家號召，盡量避免外出，居家抗疫。為豐富學生們的“宅”家生活，我院于三月中旬舉辦了尋找運動“小達人”的活動，征集學生宅家鍛煉視頻，鼓勵學生積極參加體育鍛煉，提高身體素質，增強免疫力。
隨著活動的不斷進行，土測學子們積極參與其中，同學們踴躍投稿，秀出自我。從同學們的投稿來看，絕大多數同學選擇了深蹲、俯臥撐和平板支撐等便于居家進行的有氧運動。在運動過程中，同學們堅持不懈，超越自我，不因疲勞而放棄，依靠自己的意志克服疲憊，揮灑青春的汗水。這不僅展現了同學們熱愛運動的精神，也體現出同學們自強不息的品格。
土測院學子積極參加鍛煉
在結束了一整天的網課學習之后，做幾組簡單的運動，勞逸結合，可以幫助同學放松身心。通過宅家健身，不僅可以防止大腦神經過度緊張，消除負面情緒并減緩壓力，而且運動后休息質量也得到改善，讓同學們更有精力去面對居家隔離生活。
土測院學子積極參加鍛煉
生命的意義在于運動，堅持運動有利于身體健康。體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮自身的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心，樹立正確的價值觀，使自身在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。（學生工作辦公室供稿，文/李宏睿，楊蕓睿）
