為了塑造陽光心理文化，在全院學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，土木工程與測(cè)繪學(xué)院于3月4日下午兩點(diǎn)半開展“心理沙龍，秘語漣漪”心理健康主題講座。本次講座由土木工程與測(cè)繪學(xué)院心理培訓(xùn)教師路明昌老師講授。
活動(dòng)最開始，路明昌老師展示了PPT，幻燈片讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，如何判斷自己是否有心理問題以及一旦發(fā)現(xiàn)該如何解決。幻燈片中有趣而又令人深思的圖片也確實(shí)提醒了同學(xué)們?cè)谟龅叫睦韱栴}的時(shí)候，一定要積極尋求他人的幫助，并合理利用身邊的資源來解決我們自身的問題。班會(huì)最后也和大家玩了一個(gè)小游戲——一戰(zhàn)到底，并準(zhǔn)備了一些禮品當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)。通過這個(gè)游戲，同學(xué)們也懂得了團(tuán)結(jié)的力量。
通過這次活動(dòng),我們了解到雖然大學(xué)生有比較開闊的視野，也接受了高等教育，但也面對(duì)了不同程度的心理障礙。面對(duì)這些障礙，我們不應(yīng)不敢告訴別人，把它們藏在心里，而是應(yīng)該主動(dòng)尋求朋友和老師的幫助。學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)諒解, 試著用對(duì)方的角度去思考問題。己所不欲，勿施于人，這樣的思維模式會(huì)讓我們學(xué)會(huì)舍得，也會(huì)得到心靈上的安然。勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。讓我們擁有更健康的心理，成為更好的自己。
圖1 路明昌老師為心理干部傳授知識(shí)
文|李恒宇、蘇群
圖|蘇群
