為普及心理健康教育，緩解研究生心理焦慮，引導研究生通過正確的途徑應對學習和生活中的困難和壓力，進而構建和諧的導學關系。2月24日上午，我院邀請心理中心羅賢老師在學生公寓24棟112室針對我院2022級研究生舉辦了“護航研途，從‘心’開始”心理輔導體驗式活動，活動為西南石油大學大學生“進德修業(yè)”實踐示范項目計劃活動之一。
羅賢老師為了活躍現場氣氛，促進學生互相認識，讓學生們做游戲“大風吹、口香糖”活動，活動需要學生共同配合、精力集中才能順利完成。被大風吹到的同學是要換位子的，然而動作稍微慢一點，就失去位子。同學們開心的積極主動的密切配合，使游戲充滿了歡聲笑語。在同學們放飛心情、快樂玩鬧聲中，體驗式心理輔導活動開始。
培訓過程中，羅賢老師以幽默風趣的語言，生動形象的案例，引導同學們關注心理健康。首先讓同學調整心態(tài)，平靜傾聽。他通過案例“內心小劇場”進行真誠指導與分析，詳細講述自助與助人的方法，增加同學心理危機干擾的知識和技能，使同學能正確主觀的考慮行為和語言，分析事情來龍去脈，再鼓起勇氣與陌生學生溝通。羅賢老師告誡同學出現問題時要沉著冷靜，控制情緒去全面衡量和思考，一定要怯除自卑心理，實行自我鼓勵，而不是一味指責自己。在平時生活中，還要依據社會交往經驗，貼近事實，理智判斷自己的言談舉止，來認知內心深處的意境，大膽勇敢的與家人朋友溝通，敞開心扉，讓愛和陽光常駐心間。在歡快輕松的氣氛下，活動達到高潮，大家也踴躍發(fā)言，積極分享了自己的感受，互相交流、學習。通過羅賢老師正確引導，學生們加強了自我調節(jié)能力，在今后的生活中能更順利的應對各種壓力和處理各種人際關系。
最后，學院黨委副書記林莉老師總結，要保持自信陽光的心態(tài)，心懷感恩，努力學習，最終都能找到自己的幸福，把馬克思主義學院建設成團結友愛的大家庭。
