為深化同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，幫助大學(xué)新生以更加健康的心理狀態(tài)迎接大學(xué)生活，2022年9月22日下午，馬克思主義學(xué)院通過(guò)線上騰訊會(huì)議的方式，邀請(qǐng)西南石油大學(xué)心理發(fā)展與服務(wù)中心的羅賢老師為同學(xué)們做了題為“從心開始，快樂(lè)成長(zhǎng)”的講座。本次講座由輔導(dǎo)員李錦韜主持，2022級(jí)全體本科新生參加。
羅賢老師以一個(gè)簡(jiǎn)單的小問(wèn)題作為突破口，迅速拉近了與同學(xué)們的距離，了解到同學(xué)們新入學(xué)的心情和想法。隨后，羅老師通過(guò)列舉多個(gè)數(shù)據(jù)圖，為我們分析了心理健康是受多種因素影響的，并且是動(dòng)態(tài)變化的，而這其中個(gè)人的因素更是與之息息相關(guān)，提出我們要做自己心理健康的第一責(zé)任人。
接著，羅老師從現(xiàn)實(shí)中的咨詢案例出發(fā)，向我們講解了心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因與期待與現(xiàn)實(shí)之間的平衡程度有關(guān)，并從調(diào)整情緒、拓展思維、開展行動(dòng)三個(gè)方面給出了讓心靈健康成長(zhǎng)的建議，呼吁同學(xué)們敢于承認(rèn)問(wèn)題，多角度思考，并積極行動(dòng)，把夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。
在本次的講座中，同學(xué)們積極回答問(wèn)題，與羅賢老師展開了一次“深入心靈”的交流。人生由我們自己定義，心理健康也應(yīng)該為我們所關(guān)注。相信通過(guò)這次學(xué)習(xí)，同學(xué)們能夠重視自己的想法，妥善處理自己的情緒，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
