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心理健康

【心理小貼士】對健康有益的八件日常小事

供稿:        編輯:楊敬        審核:李安然        日期:2021年01月03日        瀏覽:

1.笑,讓血液循環增速21%

2.刷牙時頭頸腫瘤發病率減少八成

3.泡壺茶,減少兩成機率中風

4.和朋友同事愉快的交流,快樂指數提升20%

5.涂鴉讓記憶力提升29%

6.把醫生電話設置成快捷撥號,誤診幾率減少25%

7.握握愛人手,壓力少一半

8.練練瑜珈背痛少56%

 

下一條:【心理小貼士】心里不開心,動筆寫下來

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