為幫助2025級(jí)新生盡快適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，筑牢心理健康防線，以積極飽滿的狀態(tài)開(kāi)啟人生新篇章，2025年9月11日，西南石油大學(xué)特邀學(xué)校心理發(fā)展與服務(wù)中心的舒小立老師，在雙創(chuàng)報(bào)告廳為全體本科新生帶來(lái)了一場(chǎng)題為“新生心理護(hù)航”的專題講座。講座旨在為同學(xué)們提供專業(yè)的心理健康指導(dǎo)，為其大學(xué)生活保駕護(hù)航。
講座伊始，舒小立老師以親切溫和的話語(yǔ)，迅速拉近了與新生們的距離。她明確指出，從中學(xué)步入大學(xué)，面臨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際交往等多方面的轉(zhuǎn)變，出現(xiàn)諸如思鄉(xiāng)情切、學(xué)業(yè)壓力、人際適應(yīng)、目標(biāo)迷茫等心理困擾是普遍且正常的現(xiàn)象。舒老師從這些新生們?nèi)雽W(xué)后最可能遇到的實(shí)際心理問(wèn)題入手，通過(guò)生動(dòng)的案例和共情式的講解，引導(dǎo)大家正視并接納自己的情緒變化，消除了同學(xué)們對(duì)心理問(wèn)題的誤解與羞恥感。
在核心內(nèi)容部分，舒小立老師系統(tǒng)地介紹了心理健康的維護(hù)之道。她不僅分析了問(wèn)題成因，更著重提供了實(shí)用性強(qiáng)、操作性強(qiáng)的自我調(diào)適方法與求助策略。舒老師教導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾巫R(shí)別情緒信號(hào)、進(jìn)行有效的壓力管理、建立和諧的人際關(guān)系，并科學(xué)規(guī)劃大學(xué)生活。她特別強(qiáng)調(diào)了“主動(dòng)求助是強(qiáng)者的行為”，詳細(xì)介紹了學(xué)校心理發(fā)展與服務(wù)中心的服務(wù)資源、預(yù)約流程和保密原則，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谛枰獣r(shí)勇敢地尋求專業(yè)支持，將中心作為自己成長(zhǎng)路上的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
整場(chǎng)講座內(nèi)容翔實(shí)，氛圍輕松溫馨。舒小立老師的講解深入淺出，兼具專業(yè)性與親和力，引發(fā)了在場(chǎng)新生的廣泛共鳴。同學(xué)們認(rèn)真聆聽(tīng)，不時(shí)記錄要點(diǎn)，并在互動(dòng)環(huán)節(jié)踴躍提問(wèn)，就自己關(guān)心的問(wèn)題與舒老師進(jìn)行了交流。
此次新生心理護(hù)航講座是石油與天然氣工程學(xué)院新生入學(xué)教育體系中不可或缺的重要一環(huán)，體現(xiàn)了學(xué)院對(duì)學(xué)生人文關(guān)懷與心理健康的高度重視。它不僅為新生們提供了一劑應(yīng)對(duì)“開(kāi)學(xué)綜合癥”的“心理處方”，更傳遞了“健康成長(zhǎng)，從心開(kāi)始”的育人理念。相信通過(guò)此次講座，2025級(jí)新生們能夠更好地掌握心理調(diào)適技能，以更自信、更陽(yáng)光、更健康的心態(tài)，迎接大學(xué)生活的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，為未來(lái)的成長(zhǎng)成才奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
