2025年5月23日19時，助學(xué)勵志協(xié)會馬邊夢曦支教隊在西南石油大學(xué)一期操場順利完成第十二次體能訓(xùn)練。本次訓(xùn)練以提升隊員體能素質(zhì)為核心目標(biāo)，全體隊員參與并完成既定訓(xùn)練任務(wù)。
訓(xùn)練嚴(yán)格按計劃執(zhí)行，共分為兩個階段。第一階段為耐力訓(xùn)練，全體隊員完成7圈（3公里）跑步任務(wù)，平均配速控制在每公里6分30秒以內(nèi)；第二階段為力量強(qiáng)化訓(xùn)練，重點(diǎn)開展深蹲、俯臥撐、平板支撐等基礎(chǔ)體能項目，單組訓(xùn)練量較上月提升15%。訓(xùn)練全程由督導(dǎo)組監(jiān)督，確保動作規(guī)范性與訓(xùn)練安全性。
據(jù)訓(xùn)練記錄顯示，核心力量測試合格率較首次訓(xùn)練提高42%。隊長許佳燕在總結(jié)時強(qiáng)調(diào)：“常態(tài)化體能訓(xùn)練是支教工作的必要準(zhǔn)備，隊員們需繼續(xù)保持嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，為后續(xù)任務(wù)夯實(shí)身體基礎(chǔ)。”
長跑后進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練
訓(xùn)練結(jié)束后，隊伍組織“間諜小游戲”“數(shù)字湊一湊”兩項團(tuán)建活動，通過團(tuán)隊協(xié)作游戲增強(qiáng)隊員默契。隊員赫勒伍伍表示：“體能訓(xùn)練與團(tuán)隊建設(shè)同步推進(jìn)，為支教工作做好充分準(zhǔn)備。”
"每次蹲起都是對教育初心的丈量，每滴汗水都在澆筑希望的基石。"隊長許佳燕在總結(jié)中強(qiáng)調(diào)，系統(tǒng)性體能訓(xùn)練不僅鍛造強(qiáng)健體魄，更錘煉出支教志愿者迎難而上的意志品質(zhì)。隨著每周二周五五常態(tài)化訓(xùn)練的持續(xù)推進(jìn)，志愿者們正以奔跑的姿態(tài)向大山深處傳遞教育星火，用實(shí)際行動詮釋新時代青年的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
