為了關(guān)愛女教職工的身心健康，緩解工作壓力，提升幸福感，石工院工會(huì)12月8日在“石工之家”活動(dòng)室組織開展了一場(chǎng)別開生面的心理療愈茶藝分享會(huì)。活動(dòng)特邀了成都工匠黃莉團(tuán)隊(duì)周飛月老師，為全院22位在職及新近退休女教職工提供了一次心靈的洗禮和美的享受。
活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，第一個(gè)環(huán)節(jié)是心理療愈。以“心理健康與幸福生活”為主題，通過互動(dòng)游戲、心理測(cè)試、情緒管理等方式，幫助女教職工認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)和解決心理問題，培養(yǎng)積極的心態(tài)和習(xí)慣，提高自信和自尊，增強(qiáng)抗壓能力和適應(yīng)能力。工會(huì)還為女教職工介紹了一些簡(jiǎn)單有效的心理療愈方法，如呼吸調(diào)節(jié)、肌肉放松、正念冥想等，讓她們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了一把心靈的舒適和安寧。
第二個(gè)環(huán)節(jié)是茶藝分享。周飛月老師以“茶道與心靈”為主題，從茶葉的歷史、分類、功效、沖泡、品鑒等方面，為女教職工展示了一場(chǎng)精彩的茶藝表演，讓她們感受到了茶的魅力和文化。周飛月老師還教授了女教職工一些茶藝的基本知識(shí)和技巧，如茶具的選擇、茶水的溫度、茶葉的用量、沖泡的時(shí)間等，讓她們親自動(dòng)手泡制了自己喜歡的茶飲，品嘗了不同的茶香，享受了一段優(yōu)雅的茶時(shí)。
本次活動(dòng)不僅讓女教職工收獲了心理療愈的知識(shí)和技能，也讓她們體驗(yàn)了茶藝的美感和文化，更加豐富了她們的業(yè)余生活，增進(jìn)了她們的友誼和團(tuán)結(jié)。女教職工紛紛表示，這是一次非常有意義和有價(jià)值的活動(dòng)，讓她們?cè)诿β档墓ぷ髦啵玫搅艘环菪撵`的滋養(yǎng)和美的享受。
