為加強同學心理素質，增進師生感情，2023年2月28日19：30，石工院油氣儲運工程2021級五、六班在線下開展有關情緒管理及專業生涯規劃的主題班會，此次班會由蔣敏同學和班導師于浩主持，氛圍輕松，同學們積極活躍，在歡愉中受益匪淺。
會議伊始，全體成員合唱《稻香》，與班導師引起共鳴。在大家的熱烈歡迎中，新轉入班級的七位新同學作了自我介紹。隨后，蔣敏同學為大家介紹了情緒管理的重要性及不良情緒的解決辦法，幾位同學也分享了關于自己情緒焦慮的故事。班會的最后，班導師于浩對情緒管理做出以下總結：
1、在情緒低落時，多運動，有利于調節心情。
2、可以向父母老師朋友傾訴自己的煩惱。
3、多聽一些舒緩輕快的音樂。
此外，于浩老師還為全體同學解答了專業考研保研、未來就業的問題。大家抓住這次難得的機會，班會結束后仍然向老師積極提問。
通過此次班會，提高了同學們對學科競賽和保研政策的認知，明確了未來的奮斗方向。也讓大家意識到在提高自己學習能力的同時，也要注意調節情緒。
主持人介紹班會主題
于浩老師為同學答疑解惑
文/石昭蓉
圖/高曼莉
