近日，在舒小立老師的指導下，“體測不用慌，老兵來幫忙”勵志強能項目在一期田徑場如火如荼進行中，本次活動通過前期線上及線下宣傳，共52名學生參與，大家通過訓練，身體素質得到明顯提高。
通過活動報名，我們了解到報名同學的體測成績，針對不同薄弱項進行三人四人分為兩組，分別側重上肢力量和跑步進行訓練。我們在首次開始訓練之前給大家進行了精神鼓舞，要求大家一定要堅持住。隨后我們帶領大家到訓練場地進行訓練，每隔幾天時間就回對大家進行測試，記錄每次檢測的成績，平時的訓練中，我們首先帶大家活動身體，確保安全放在首位，然后會帶著大家跑三公里進行熱身。隨后進行專項訓練。過程中，大家努力堅持，我們也一直在旁為他們加油打氣，總體訓練氛圍很好，訓練熱情高漲。
在本次活動中，許多同學都清楚的認識到了自己體能的薄弱點，體測中存在的問題。不僅如此，大家也在訓練結束后，自己制訂了體測成績提升計劃，信心滿滿，準備一舉拿下即將來到的體測。而更重要的是，通過此次活動，讓大家能夠更加重視身體的鍛煉。體測不是目的，健康才是。
