“民以食為天”是中國幾千年來所信奉的一句話。吃飯是一個人生活中最平常但不可或缺的一部分。學會做飯，掌握一定的做飯技能同樣應該是每個人生活不可或缺的技能。5月21日，我院電子商務2班的劉心語同學進行了以“做飯生活指南”為主題的晚自習分享會。
分享會上，劉心語同學向其他同學們分享了一些如何做飯的經驗，同時也回答了同學們提出的一些做飯相關的問題，不僅讓同學們學到了許多有用的做飯知識，也讓同學們更加深刻地認識到了做飯的重要性。首先，做飯對我們的身體健康有著深遠的影響。通過親手烹飪，我們可以確保食物的新鮮、衛生和營養。與外賣或速食相比，自己做飯更能控制食材的質量和分量，從而避免過多的油脂、鹽分和添加劑。同時，我們可以根據自己的口味和需求，調整食物的種類和烹飪方式，實現飲食的多樣化和均衡化。此外，做飯也是一種鍛煉，可以幫助我們消耗卡路里，增強體質。做飯對我們的心理健康同樣具有重要意義。在烹飪過程中，我們可以專注于食物的準備和制作，忘卻生活中的煩惱和壓力。烹飪過程中的各種感官體驗，如嗅到食物的香氣、感受到食材的質感等，都可以帶給我們愉悅和滿足感。此外，與家人或朋友一起做飯，更是一種增進感情、分享快樂的方式。通過共同制作美食，我們可以加深彼此的了解和信任，建立更加緊密的關系。
在未來，隨著科技的進步和人們生活水平的提高，烹飪方式和工具也會不斷創新和改進。但是，無論時代如何變遷，做飯作為一種基本的生活技能和文化傳承方式，其重要性都將永恒不變。讓我們一起珍視這一技能，用心烹飪出美味可口的食物，為我們的生活增添更多的色彩和樂趣。
