為深入貫徹校區(qū)“講賽踐煉”實(shí)踐理念，幫助學(xué)生科學(xué)認(rèn)識學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力，樹立正確壓力觀，近日，校區(qū)社團(tuán)聯(lián)陽光心理協(xié)會(huì)于國際學(xué)術(shù)交流中心成功舉辦“釋壓賦能，逐夢前行”特色活動(dòng)，共吸引198名同學(xué)積極參與。
本次活動(dòng)以“掙脫壓力束縛，奔赴璀璨征途”為主題，旨在通過講座與互動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合的形式，強(qiáng)化學(xué)生應(yīng)對壓力的能力。活動(dòng)伊始，社團(tuán)指導(dǎo)老師方可通過現(xiàn)場心理測試，解析了同學(xué)們的壓力來源。隨后從職業(yè)規(guī)劃角度分析了同學(xué)們在學(xué)業(yè)與就業(yè)中的典型問題，并給出科學(xué)的解壓建議。現(xiàn)場設(shè)置了一些趣味互動(dòng)游戲，學(xué)生通過角色代入、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方式實(shí)踐解壓技巧，加深了對方法的理解。交流環(huán)節(jié)中，學(xué)生圍繞考研備戰(zhàn)、求職困惑等實(shí)際問題踴躍提問，社團(tuán)指導(dǎo)老師方可結(jié)合典型案例進(jìn)行針對性指導(dǎo)，現(xiàn)場互動(dòng)氛圍熱烈。
本次活動(dòng)通過“講賽踐煉”模式，既幫助學(xué)生構(gòu)建科學(xué)的壓力管理方法，也為學(xué)校心理健康教育注入實(shí)踐動(dòng)能。同時(shí)，講座通過培養(yǎng)青年學(xué)子積極心理品質(zhì)，為社會(huì)輸送專業(yè)扎實(shí)、心理素質(zhì)過硬的人才奠定基礎(chǔ)。未來，協(xié)會(huì)將持續(xù)深化“講賽踐煉”育人模式，助力學(xué)生成長與社會(huì)發(fā)展同頻共振。
（陽光心理協(xié)會(huì) 文/吳靜 尹明語桐 靳添潔 圖/楊雯）
老師為同學(xué)們講授
同學(xué)們聽講座
主持人講述注意事項(xiàng)
