南充校區舉辦第二期輔導員工作坊:情緒減壓 遇見更好的自己
為加強對輔導員的人文關懷,有效減輕輔導員的心理壓力,積極倡導“健康生活、快樂工作”,3月8日上午,由校區工會、學生發展部(團委)輔導員發展中心舉辦的“心花怒放·遇見更好的自己”南充校區輔導員情緒減壓工作坊在外語村大廳舉行。學生發展部(團委)部長郝江嶺,副部長秦明旺、唐珊和各學院輔導員參加此次活動。
郝江嶺向全體女輔導員老師表達了節日的問候。他說,花藝治療是一種通過人與自然直接互動(種植、培育、觀察、欣賞等),提升個人心理健康水平的減壓方式。通過花藝色彩搭配,可以分辨出人們的情感和意識,讓人舒緩情緒,集中注意力,達到情緒釋放、減壓的目的。女教師既要工作還要兼顧家庭,身心壓力較大。在國際勞動婦女節到來之際,舉辦此次花藝減壓活動,旨在舒緩老師們的工作壓力,幫助大家療愈身心,樹立積極樂觀的工作和生活理念,進一步豐富精神文化生活,以更好的精神狀態投入到工作生活中。
此次工作坊分為花藝知識學習、插花體驗和交流分享三個環節。在活動中,花藝老師詳細介紹了插花流程、不同種類花朵的寓意,講解了插花器具的使用方法、插花制作的基本技巧和插花藝術的鑒賞知識,并就如何更好地修建花材、設計花形進行了示范講解。
在花藝老師的耐心指導下,老師們圍坐在一起,根據自己的性格、喜好,選擇主花、配花,剪掉多余的枝干,留下合適的尺寸,斜著插入花盆中。跟著輕快的音樂,老師們手中一盆盆錯落有致各具特色的“藝術花籃”便誕生了。
在分享環節,理學院學生工作辦公室(團總支)副主任薛靜老師說,花藝減壓有助于女老師陶冶情操、增添生活情趣,增強生活的幸福感,緩解工作壓力,培養陽光健康、積極樂觀的心態,向學生傳遞正能量,保持積極向上的健康心態。(學生發展部<團委> 隨明明 大學生全媒體中心學生記者/李柯嫻 王雪穎)
花藝老師講解示范場景
輔導員老師制作“藝術花籃”場景
輔導員老師制作“藝術花籃”場景
輔導員老師制作“藝術花籃”場景
輔導員老師選配花朵場景
輔導員老師制作的“藝術花籃”
輔導員老師合影
合影留念
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