各學院：
為進一步推進“心理育人”，切實發揮心理健康活動育人功能，特別是在活動中更好服務新冠疫情下我校區學生心理健康及心理成長，特舉辦以“增強抗逆力，找到復原力”為主題的各項心理健康宣傳教育活動?，F將相關事宜通知如下：
一、活動主題
增強抗逆力，找到復原力
抗逆力和復原力是指體面對逆境、創傷、悲劇、威脅或其他重大壓力的良好適應過程，也就是對困難經歷的反彈能力，同時引領個人在身處惡劣環境下懂得如何處理不利的條件，從而產生正面的結果。
二、活動安排
（一）“疫”來“疫”去，心理調試——線上心理講座
1、活動內容
自我成長篇：在疫情中找到成長的力量
故事分享篇：我和疫情的故事之危機應對
朋輩輔導篇：心理委員的自我關懷與成長
2、活動安排
活動時間4-6月，通過釘釘軟件進行線上講座；具體時間見講座通知。
（二）“疫”個樹洞，共話心聲——心理戰“疫”故事分享
1、活動內容
回顧并體會疫情發生以來自己在情緒和認知方面發生的變化，描述自己的內心感受，談談在故事中的心理收獲與成長，分享調整自己適應生活的應對方式方法。
2、活動要求
參與者可以采用漫畫、文字等形式表達心聲：
（1）文字表述字數要求在300-500左右，要求敘事詳盡，飽含真情實感；文章有條理，表述得當、文筆優美；不限體裁，支持詩歌、散文等體裁；可選擇性的附上對應圖片；投稿格式要求標題宋體三號加粗、正文宋體小四，1.5倍行距。
（2）漫畫敘事要求為原創作品，能夠清楚明了的展現故事線、表達中心思想；要求主題突出、形象鮮明、生動有趣；風格、大小不限，支持單幅漫畫、四格、連環畫等；可選擇手繪、電子制作等形式，手繪紙張樣式不限；手繪作品投稿時要求拍照上傳，圖片大小須大于3M。
3、活動安排
參與人員須將作品命名為“學院專業年級+姓名”，并在5月18日18：00前以文件夾的形式發送至郵箱767747244@qq.com；主辦方將篩選出10份優秀作品推送至“西石龍井青年”公眾號進行投票，從而評選出一、二、三等獎；投票具體時間請關注“西石龍井青年”公眾號。
（三）“疫”起閱讀，共同成長——心理小百科推送
1、活動內容
校區心理健康中心將選取一些貼合大學生學習生活，有助于提升大學生各項心理資本的心理知識以推文的形式進行宣傳教育。
2、活動安排
心理小百科推送依托“西石龍井青年”公眾號開展，每周推送1-2篇。
三、學院活動
（一）學院可結合本院特點與特色，緊扣活動主題，制定學院心理健康教育活動計劃并組織開展；
（二）5月8日前將學院5·25心理活動季學院活動計劃表（見附件）發送到心理中心吳靜老師處，郵箱109461956@qq.com。
（三）活動開展后請及時在校內外網站宣傳報道，并將活動相關資料發送至心理中心吳靜老師處。
學生工作部（團委）
2020年4月26日
