為幫助新生樹立良好的心理健康意識，預防和緩解心理問題，增強心理調適能力和大學生活的適應能力，9月8日，學校心理發展與服務中心教師劉莉受邀在思學樓A114教室為理學院2021級全體新生作了題為“新聯心，夢啟航”心理適應專題講座。
劉莉通過“新”、“心”、“夢”三個角度為同學們介紹了大學時期會遇到的茫然，教會了心理分析的兩個心位和向夢前進的兩套方法，獲得了同學們的廣泛好評。會上，劉莉通過現場游戲互動，介紹了人的三種類型：聽覺型、視覺型和感覺型，并讓同學們初步分析了自己類型。不同類型的同學在初次進入大學會有不同的焦慮和迷茫，她指出，這種情況的出現是源于控制感的需要，舊有的習慣被打破，新的習慣還沒有建立起來，缺乏控制感。
劉莉援引了梅蘭妮?克萊茵的“偏執-分裂位置”和“抑郁位置”兩種心位，為同學們進行了詳細講解。處于“偏執-分裂位置”的人容易把人和事簡單的分成好和壞，在他們眼里，只有黑白兩種顏色；處于“抑郁位置”的人，等多地體現了一種整合，能夠較為豐富的去看待人和事。人們會一直在這兩種狀態之間滑動，這是一種常態，她告訴同學們，要正確看待和分析自己的心理狀態。
最后，劉莉教給了同學們“認知”和“行為”兩套方法。認知和行為是相互制約、互相轉化的。聽講座、學習相關知識就是從認知上去解釋、歸因和評價行為，然后又從行為去驗證、調整認知。她建議同學們，可以積極參加社會實踐活動，找到自己的興趣愛好、特長能力和價值觀念，通過行為對自己進行心理暗示。
在大家熱烈的掌聲中，本次講座圓滿結束，同學們紛紛表示受益匪淺。劉莉老師的精彩講座教會了同學們應該如何去看待分析自己的心理情況并進行調整，讓同學們能在接下來的時間內不斷調整，盡快適應大學生活，走向成熟。
圖1 劉莉與同學們進行互動
圖2 講座現場
