2022年10月7日，國慶假期已接近尾聲，學生黨建中心邀請趙抒老師于明志樓B504組織開展了“秋冬的心事”心理微訪談活動。本次活動主題為后疫情時代下大學生的自我關懷，旨在幫助同學們正確認識疫情，學會自我調節，以積極樂觀的心態面對后疫情時代下的各類挑戰。

活動開始，趙抒老師以電影《荒島求生》為引，輔以相關現實案例，引導同學認真思考疫情期間容易出現的不良反應，同學們紛紛結合自身經歷，積極討論。接下來，趙抒老師從客觀因素、社會因素和主觀因素三個角度深入剖析了疫情期間為什么會出現這樣的心理反應。最后，趙抒老師結合心理學相關知識，與各位同學共同探討該如何應對不良反應，鼓勵大家正視疫情、正視情緒。

通過本次活動，同學們靜下心來認真思考疫情帶給自己的不良情緒，也進一步學習了如何進行調節情緒以及自我關懷，有助于面對未來更多未知的挑戰。

圖1：趙抒老師主持活動

圖2：同學們認真聽講

圖3：同學們與老師合影留念