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大學生心理健康

機電工程學院2019級本科、研究生新生心理健康講座 —— 新情緒,新啟航

2019年09月27日 09:54 作者:  編輯:陳月  審核人:  點擊:[]


    為了更好地幫助新生適應大學生活,2019926日上午8:30、下午4:00學院邀請心理發展與服務中心胡美麗老師分別在圖書館報告廳和明志樓B105舉行了2019級本科、研究生新生心理講座,機電工程學院在圖書館報告廳開展了針對2019級全體新生的心理講座。

    講座正式開始之前,胡老師通過幾個團輔小游戲讓大家放松心情,也增強了彼此之間的熟悉程度。隨后,胡老師向各位新生解釋開學新情緒出現的健康性與合理性。

    胡老師通過蘇軾的一生告訴同學們心理資本的重要性——而心理資本也是幸福成長的重要因素。而后就幸福成長提出:要有積極的情緒、要投入做事情、要建立良好的人際關系、要把有限的時間用在有意義的事情上。

最后,胡老師總結說,不要逃避不良情緒,而是學會勇敢正視并對其改觀,賦予新的積極看法。新環境中的新情緒即代表你正在適應——人人都在經歷著,人人都在因此而改變,但只要有所改變愿意改變便是新的啟航。也祝愿2019級新生們能乘風破浪,奮勇向前。

機電工程學院心聲服務站

20199月27日

 

 

                                            

                                                            胡老師給2019級研究生新生進行講座

                                               胡老師給2019級本科新生進行講座


 

 

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