11月22日晚，距跳長繩比賽還有三天時間，機電院實踐部組織參加比賽的同學在一期食堂門口進行第九次跳長繩訓練。

機電院學生會主席以及實踐部三位部長全程指導陪練，實踐部委員也積極配合服務參加訓練的同學，力求做到更好。集體同步跳繩從第一次跳長繩訓練的一兩個就斷到現在的一次性跳一連三十幾個，大家的步伐從亂七八糟的起起落落變成整齊劃一的鏗鏘聲，搖繩從生硬無力變得極具節奏感，這些每個人每一次的進步都是大家堅持不懈共同努力配合的成果。跳繩的同學們也都極力配合，使自己跟上大家的節奏，克服自己的一些小毛病，在今天的訓練中，在所有同學的共同努力下，八字的數量達到了312次，而集體更是達到了196次的好成績！

集體八字跳繩進行得十分順利，經過前面九次的訓練，大家已經掌握了搖繩以及進入時的小技巧，努力達到又快又準的效果。每次訓練開始前，我們會組織大家先跳八字熱熱身，三位部長也參與其中。

為了踐行咱機電院“不服輸，爭第一”的口號，為了25號贏得比賽后的歡呼聲，大家竭盡全力奮力一搏。

加油！機電院!（文/劉曉梅、圖/倪蘭婷）

                                                   機電院實踐部  

                                                    2017.11.22  

八字跳繩練習

同步跳繩練習