十一月二日下午四點，由電信院胡馨怡老師主講的心理骨干培訓沙龍在明志樓三樓成功舉行。本次活動目的是幫助同學們正確認識心理疾病與精神疾病二者之間的異同，幫助同學們及時疏導問題并在實際生活中給身邊的朋友、家人給予必要的幫助，讓他們擺脫抑郁，繼續向前。

此次活動分為兩個部分，第一部分是心理骨干培訓，第二部分是學生提問。在心理骨干培訓環節，老師向同學們分析了日常生活中常見的的心理問題，比如抑郁癥，抑郁癥最開始往往是缺乏交流，將負面情緒埋藏于心底，很少傾訴，后來逐漸積累過多，讓人無法承擔，最開始的自責自罪轉變為自殺等消極行為，使人難以防范。此次培訓重點講述了如何去發現身邊可能存在的類似問題，同時也告訴大家如何積極地關心陪伴有抑郁傾向的人群，要走進他們的內心，及時安慰鼓勵，讓他們減少焦慮并將內心的郁悶及時釋放出來。此外，也要正確認識心理疾病與精神疾病之間的差異，前者輕，可以通過單純的心理咨詢治療應對，后者重，有沖動、殺人、自殺、毀物的風險，很難治療。作為心理骨干，必須掌握相應技能，及時發現并協同專業老師解決此類問題。在學生提問環節，各位同學積極的將自己以及身邊出現的心理問題提出來，尋求老師的意見。老師細心、耐心的回答了同學們的問題，并給出了科學合理的意見指導。

本次沙龍活動順利舉行，氣氛融洽，讓同學們認識到了心理培養的重要性，學會了如何正確關心同學，主動陪伴、幫助同學走出霧霾，擁抱光明。（文/江欣科 圖/江欣科）

圖一  合影留念

機電院心理服務站

   2021  年 1 1月 2日