2021年10月21日下午3點(diǎn)，為幫助研一新生學(xué)會(huì)正確對(duì)待生活和學(xué)習(xí)上所遇到的心理問(wèn)題，機(jī)電工程學(xué)院邀請(qǐng)學(xué)校心理發(fā)展與服務(wù)中心翟瑋煒老師進(jìn)行了心理沙龍交流。學(xué)院心理輔導(dǎo)員李歡老師和機(jī)電工程學(xué)院研一全體班長(zhǎng)、心理生活委員參加了此次心理沙龍交流會(huì)。

在此次交流會(huì)上，心理委員分享了本班同學(xué)目前在學(xué)業(yè)，生活壓力下產(chǎn)生的不良情緒，如：面對(duì)科研壓力的焦慮，同輩壓力帶來(lái)的緊張和對(duì)自己科研工作和未來(lái)迷茫等。翟老師對(duì)問(wèn)題進(jìn)行逐一解答，并耐心地從問(wèn)題產(chǎn)生的原因，面臨問(wèn)題時(shí)的生理、心理特征和解決問(wèn)題的方法三個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)地講解，講解的內(nèi)容貼近實(shí)際，操作性和針對(duì)性強(qiáng)。翟老師還站在學(xué)生的角度，分享了一些切實(shí)可行的學(xué)習(xí)方法，讓生活委員受益匪淺。翟老師強(qiáng)調(diào)，研究生的身心健康狀況普遍差于本科生，心理委員更應(yīng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)中出現(xiàn)的各種心理異常現(xiàn)象，給予力所能及的幫助，并及時(shí)向輔導(dǎo)員、學(xué)校心理健康輔導(dǎo)教師反映，使其得到更好的幫助。

此次主題沙龍活動(dòng)，從壓力、挫折、焦慮等多個(gè)現(xiàn)實(shí)方面關(guān)注到研究生群體的心理健康問(wèn)題。幫助大家了解如何正確排解壓力、舒緩焦慮情緒釋放內(nèi)心壓力。同時(shí)參與活動(dòng)的心理委員紛紛表示通過(guò)互動(dòng)式的體驗(yàn)，在融洽、輕松的氛圍里能夠更好的認(rèn)識(shí)自我、放松身心，這將有助于在今后的研路中保持更加積極向上的心態(tài)，以更為飽滿的熱情迎接自己的學(xué)生工作，對(duì)他們今后的工作具有很大的幫助。

翟瑋煒老師正在與同學(xué)交流

同學(xué)們正在討論

機(jī)電院團(tuán)委新媒體

2021年10月23日