題目：幸福從“心”開始

主講人：張小蘭

時 間：2017年5月22日19:30-21:00

地 點：西南石油大學（南充）第四教學樓4316

主辦單位：南充校區、科研處

講座內容簡介：

深入心理健康教育，普及心理健康知識，讓更多的大學生對心理健康有更深刻的認識，了解心理健康的實質，樹立正確的心理健康觀。通過對幸福的解讀超越自身的不快樂、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態，以更積極的、建設性的情緒來面對生活的挑戰。

一、當今大學生常見的心理問題和困惑解讀；

二、學會自我調適，做人格健全的人；

三、學會情感調節，提升自我情商； 

四、從積極心理學的視角體悟幸福感。

主講人簡介：

張小蘭，女，西華師大大學生心理咨詢中心副教授、心理咨詢師，北京師范大學心理健康教育方向博士，中科院心理所心理健康中心訪問學者。曾在中國青少年心理成長基地、爸媽在線等心理機構做過大量的個體心理咨詢與團體心理輔導及培訓工作。EAP高級執行師 、催眠治療師、心舞療法創立者國家關工委幸福工程特級講師，中華幸福會聯合發起人副秘書長 ，《四川精神衛生》雜志編委。

誠邀全校師生參與！