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2021年12月2日，化工院心靈氧吧工作室開展了針對學院心理委員開展技能提升訓練，此次培訓圍繞“怎樣做好一名心理委員”的主題，面向2021級新生班級心理委員，開展了心理健康活動開展和心理危機預防干預的培訓，由化工院心理輔導員宋姝蕾擔任主講老師。

培訓活動以一名老心理委員向同學們分享案例開始。緊接著，宋姝蕾老師圍繞案例，就心理委員的工作職責、心理委員如何識別心理異常、心理委員如何開展工作等，結合案、情景模擬等方法，幫助心理委員明確心理健康教育的重要意義，掌握朋輩心理輔導的基本技巧和方法展開了講解。

在互動環節中，宋老師對各班心理委員們提出的問題一一作出了解答，還從大學生身心發展特點、何為心理健康和心理健康的標準三個方面，對心理委員的職責作出了進一步的講解，讓委員們認識到自身職責的重要性。除此之外，宋老師還就未來如何開展工作給出了幾點建議，指出今后工作中可能遇到的困難，心理委員要不斷提升工作素養，增強工作能力，也要注重自我的心理健康意識。

活動的最后，部門委員還推薦了《愛德華大夫》、《心靈捕手》、《美麗心靈》等相關影視作品及《大腦的故事》、《夢的解析》、《人格裂變的姑娘》等書籍。不僅使活動在愉快的氣氛中圓滿結束，也為各班心理委員提供了可參考的學習途徑。

（供稿人：黃柯杰 審核人：宋姝蕾）