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9月10日下午，受化工院邀請，心理發展與服務中心劉莉老師在博學樓B502向2019級研究生做了一場題為“從依戀到幸福，做積極快樂的研究生”的入學心理講座。化工院輔導員曾蓉及2019級全體研究生參加了此次講座。

講座正式開始之前，劉老師帶領同學們做了一個有趣的健腦操，快速活躍了現場氛圍，并以“什么是依戀？”為話題與同學們進行討論，從而正式開啟了今天的講座。

為了加深同學們對生活中可能出現以及最常見的安全型、矛盾型和回避型三種依戀類型的認識和理解，劉老師列舉了兩個真實案例進行描述，并以陌生情景實驗生動形象地闡述了其內部工作模式。她說：“很多人不能正確理解依戀和幸福的關系。其實，我們與同學、老師和父母的聯系和意義中就包含了這些關系。”她邀請在場的六位同學做了一個相互傳遞玩偶的小游戲，讓大家更好地理解了依戀和幸福之間的連接。

一個非常有趣的變化盲視視頻，一個廣為人知的蘇東坡仕途坎坷實例，引出了學會感恩、轉變看待事物角度和選擇正確宣泄方式三種尋找生活中幸福的技巧。同時，在劉老師的指導下，同學們進行了正態呼吸訓練，這種訓練能夠有效緩解心理壓力，調節個人心態。

本次入學心理講座旨在幫助新入學的研究生完成從本科生到研究生的心理轉變，盡快以積極健康的心態融入研究生新生活。告誡他們，要勇于接納生活中的一切，擁抱生活中的幸福。（文/胡佳欣、王承均 圖/胡佳欣）

劉老師與同學們進行交流

劉老師邀請同學們現場做游戲

講座現場