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為進一步加強學風建設，全方位打造積極向上的學術育人環境，引導學生努力學習理論知識和實踐技能，培養卓越學習習慣，全面提升個人素質，5月13日，2023級化學工程與工藝一、二班在明德樓A201教室召開“告別‘假努力’，學會‘真自律’”主題班會，輔導員蔡小茵老師主持。

蔡小茵老師圍繞目前存在的“假努力”現象與同學們展開熱烈討論，探討“假努力”的內涵及其具體原因和表現，引導同學們識破“假努力”，避免陷入形式主義的“假努力”誤區，進而實現真正的自我管理與提升。

隨后，蔡老師通過分享谷愛凌、董宇輝、張頌文等人的成名故事，向同學們深刻闡釋了努力和自律對于個人成長和成功的重要性，鼓勵大家在學習生活中樹立正確的價值觀和目標，付出足夠的努力和保持高度的自律，在未來的道路上走得更遠、更穩。

會議最后，蔡老師就如何學會“真自律”給出了建議，鼓勵大家利用SMART原則制定合理目標，定期復盤等方法，養成自律的好習慣，慢也好，步子小也好，只要是往前走就好，希望同學們明確目標，積極向上，勤奮努力，獲得成長。

班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。本次班會不僅讓學生們深刻認識到自律的重要性，還為他們提供了具體的實踐方法和路徑。相信在未來的日子里，同學們一定能夠在自律的道路上越走越遠，實現自己的夢想和目標。

圖文 郝子然