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5月11日下午，一場旨在探索個體幸福與自我成長的深度閱讀交流會在臨溪書院的B102室成功舉辦。本次活動由鹿嘉悅老師主持，吸引了眾多跨年級、跨專業的學子參與，共同沉浸于法國著名心理學家克里斯托弗·安德烈的力作—《恰如其分的自尊》之中。此書作為一部融合心理學前沿理論、專業咨詢知識與實踐性自我提升技巧的心理自助經典，以科學的視角深度剖析自尊的本質，揭示其形成機制、影響因素，并提出具體可行的改善策略，展現了既深邃又實用的知識體系。

活動伊始，鹿老師巧妙設計了一項心理測評環節，通過精心挑選的五項指標引導參與者自我評估自尊狀況，直觀地展示了自尊失衡對個人成長與幸福感的潛在影響。鹿老師深刻指出，無論是過度自尊還是自卑，都可能成為個體追求成功與幸福的絆腳石，強調了培養適宜自尊水平對于情緒管理及個人發展的重要性。

隨后的討論環節高潮迭起，參與者圍繞“自尊的自我經營”這一核心議題，分享見解，碰撞思想。一位同學的發言尤為引人深思：“個人的生活軌跡與價值定義應牢牢掌握在自我手中。面對成就與不足，保持適度的自尊不僅是對完美的自知之明，也是對不足的自我接納與積極面對。恰到好處的勇氣，正是通往自信與內心陽光的橋梁。”

活動尾聲，每位參與者在明信片上虔誠地書寫下對未來自我的期許與勉勵，象征著本次讀書會的完美落幕。此次活動不僅是一次知識的盛宴，更是一場心靈的洗禮，旨在賦能青年學子，提升自尊意識，促進自我接納與探索，在人生的征途中擁抱快樂與成長。

（文/圖：曹琰麒 審核：鹿嘉悅）

讀書會成員共讀書籍

讀書會測評環節

全體成員合影