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11月30日16:30，由心理發展與服務中心主辦，化工院承辦的陽光“心”成長系列講座第七期在思學樓B110順利開展。本次講座邀請到的主講嘉賓是國家二級心理咨詢師、心理發展與服務中心兼職心理咨詢師——周緣。本次活動累計有200余名本科生和研究生參加。本次講座的主題是“孤獨是生命的禮物”，旨在幫助大學生們理解孤獨，接納孤獨，助力個人的成長與發展。

講座開場，周緣借助文學作品、音樂歌曲、網絡熱點和生活經歷，帶領同學們感受孤獨，了解孤獨的類型，并結合埃里克森的人格發展八階段理論、馬斯洛需求層次理論、群體性孤獨等觀點對孤獨產生的原因進行了分析，表明孤獨不是某一個同學的個體現象，而是人生的常態，所以大家不必為此感到過度焦慮。面對孤獨時，勇敢地正視、辯證地看待孤獨，充分理解其背后所存在的積極意義與價值，對我們的學習與生活調適具有重要的影響。獨處以清心，讀思以明志，獨立以修身，理解孤獨，便會發現孤獨是人生難得的境界。在感知孤獨、理解孤獨之后，周緣帶領同學們從自我調節和改善人際關系兩個層面，一起探索如何接納孤獨、享受孤獨，并結合大學生學習生活實際，給出了切實可行的建議和策略。

在最后的提問環節，同學們踴躍參與，就自己在成長中遇到的問題以及結合本次講座的主題進行提問，“因為個性問題很不合群，這種是去改變自己還是去尋找符合自己性格的朋友？”“過度依賴朋友，一個人時十分壓抑該怎么辦？”針對這些問題，周緣一一分享了更多實用的建議和經驗。至此，本年度陽光“心”成長系列講座落下帷幕，據悉，該系列講座將結合學生的心理需求，開展更多類型主題的講座分享，為大家提供心理支持，助力學生心理素質健康發展。

供稿人：李榮榮

審核：宋姝蕾

周緣老師的講座

同學們認真聽講踴躍提問