9月26日上午10時(shí)，為了普及心理健康知識(shí)和提高大學(xué)生心理健康水平，西南石油大學(xué)地科院在思學(xué)樓A114成功舉辦了2019級(jí)新生心理健康教育。本次心理講座以“新生活，心方向”為主題，心理健康咨詢中心的專職教師余強(qiáng)老師主講，李民老師主持本次講座。地科院輔導(dǎo)員及200余名學(xué)生參加本次講座。
開場時(shí)，余強(qiáng)老師以一個(gè)輕松愉快的熱場活動(dòng)將現(xiàn)場氣氛帶動(dòng)了起來，隨后提出講座的主題“適應(yīng)改變”。其中一共有四變“心變”“臉變”“向變”“法變”，分別對(duì)應(yīng)不同的大學(xué)新生問題。接著余強(qiáng)老師從認(rèn)識(shí)自己、大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變、大學(xué)期間常見的心理健康問題、抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別、應(yīng)對(duì)心理問題的方法等方面做出精彩的講解。并結(jié)合案例，詳細(xì)闡釋了大學(xué)生應(yīng)如何正確應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的壓力。
通過此次心理健康知識(shí)講座，同學(xué)們都有自己的收獲，認(rèn)識(shí)到擁有健康心理的重要性，將會(huì)在未來的學(xué)習(xí)生活中保持積極向上、陽光樂觀的心態(tài)。地科院資源勘查工程19級(jí)王維義同學(xué)說到：“我在其中學(xué)習(xí)到很多，了解到原來不是只有我自己有這樣那樣的問題，這次講座可以幫助我更好地適應(yīng)大學(xué)生活，十分感謝院校舉辦這次意義非凡的講座。”
（現(xiàn)場情況）
（余強(qiáng)老師正在演講）
